メンタルケア

「なんでこんなに気持ちの浮き沈みが激しいんだろう…」そんなふうに感じたことありませんか？この記事では、論語の言葉を現代風に読み解きながら、感情の波に飲まれず穏やかに暮らすための３つの具体的行動と心を支えるおすすめアイテムをご紹介。「穏やかに自分と向き合いたい」そんな気持ちに寄り添う記事です。