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こんにちは、へむきーです。
論語は、2,000年以上読み継がれる「知恵」。これまで延べ3,000人以上に、論語をもとにした学びや実践のヒントを伝えてきました。
私の気持ちもわかってほしいのに、ぶつかってばかり…。
20〜30代の女性から最も多く聞く悩みが“相手の気持ちが読めず衝突してしまう”という問題です。
この問題は、あなたが悪いという話ではありません。
大丈夫。この悩みは論語の知恵と心理学的アプローチを使うと、簡単に軽くなります。
この記事では、論語の一節を軸に、心理学の視点と実例を使いながら、あなたの悩みを解決へ導きます。
この記事の結論
・論語の教えも、心理学も共通する答えはひとつ。相手の理解できる形で話すこと。
・論語の知恵（相手に合った伝え方）と心理学的支援法（自他理解）を使うと、驚くほど心が軽くなる。
・自分だけで抱え込む必要はなく、オンラインカウンセリング【kimochi】を活用することで、短期間で人間関係のストレスを減らすことができる。
あなたの心が軽くなり、優しい人間関係が戻りますように。
人との衝突…論語の知恵と心理学的支援法（末武康弘著）で悩み解決
結論：相手の“理解できるレベル”に合わせないと、衝突は生まれる。
論語の有名な一節に次の言葉があります。
「中人（ちゅうじん）以上（いじょう）には、以（もっ）て上（かみ）を語（つ）ぐべきなり。中人以下（いか）には、以て上を語ぐべからざるなり。」¹）
これは一言でいうと、「相手の理解度に合わせて話さないと、わかり合えない」という意味です。
仕事でも恋愛でも、家族関係でも、衝突はこの“ミスマッチ”が原因で生まれます。
たとえば…
- あなたは、論理的に話したいのに、相手は、感情優先
- あなたは、「改善を求めて」話しているのに、相手は、「責められた」と受け取る
- あなたは、丁寧に説明しているつもりなのに、相手は、上から目線に感じる
これはどちらが悪いという話ではありません。
話し方が合っていないだけ。だから衝突する。
そして、この「相手の受け取り方を理解する力」は、心理学や対人支援の技法で伸ばすことができます。
理由：心理学的支援法と論語は「相手理解」に共通点がある
心理学者・末武康弘氏の『心理学的支援法』²）では、対人関係の改善において次の原則が重要だとされています。
- 相手の立場・背景を理解する
- 自分の気持ちを正しく把握する
- 相手が受け取れる形で表現する
これは論語の言葉と完全に一致します。
つまり、相手理解 × 自己理解 × 表現方法を整えると、衝突が驚くほど減り、人間関係がスムーズになります。
わたしが衝突を減らせた理由（体験談）
以前の私は、職場でも恋人との関係でも「どうしてわかってくれないの…？」とイライラすることが多いタイプでした。
相手を理解する気持ちはあるのに、伝え方が噛み合わず、話せば話すほどこじれる。
「私が悪いの？」と自分を責める日もありました。
そんなとき、オンラインカウンセリング「Kimochi」
を利用。
カウンセラーに「相手が受け取れる形を見つけましょう」と言われ、少しずつ自分のパターンと相手のパターンの違いを理解できるように。
その結果…
- 衝突が圧倒的に減った
- 相手を責めなくなった
- 相手も素直に心を開いてくれるようになった
- コミュニケーションが楽になった
「わかってくれない人が変わった」のではありません。 “私の伝え方”が変わったことで、相手も変わっていったのです。
国内最大級のオンラインカウンセリングサービス【Kimochi】
私も変わりたい…。具体的に何をすればいいの？
実践方法：今日からできる3つの行動
相手の立場を想像する（論語 × 心理学）
「相手はどんな気持ちでそう言ったのか？」 「その言葉の裏側にある不安は何か？」 これを習慣にすると衝突が激減します。
自分の気持ちを言語化する
「私は◯◯が悲しかった」 「私は◯◯だと感じた」 責める言い方ではなく、“自分の気持ち”として伝えるのがポイント。
一人で限界を感じたら、専門家に相談する
特に人間関係の悩みは、
自分のパターンに気づけないと、改善が進みにくいという特徴があります。
第三者からの視点を取り入れると、驚くほど早く解決が進みます。
そこで最も役立つのがオンラインカウンセリング「Kimochi」
です。
なぜ「kimochi」が効果的なのか？
・顔出し不要
・心の専門家(公認心理師※国家資格）が対応
・隙間時間でも使える
という特徴があり、初めての人でもハードルが低いのが魅力。
特に、人間関係の悩みは自分では気づけない思考パターンがあるため、
専門家と一緒に見直すことで短期間で改善しやすくなります。
まとめ：衝突の原因は「相手が悪い」のではなく、伝え方が合っていないだけ
論語の教えも、心理学も共通する答えはひとつ。相手の理解できる形で話すこと。
この力はトレーニングで伸ばせます。
そして、一人で悩む必要はありません。
国内最大級のオンラインカウンセリングサービス【Kimochi】
を上手く使えば、数日〜数週間で「心が楽になった」「衝突が減った」などの変化を感じられます。
あなたの心が軽くなり、優しい人間関係が戻りますように。
今回も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
¹）金谷治訳注『論語』岩波文庫 雍也第六（二一）より一部抜粋
²）末武康弘（著）『心理学的支援法：カウンセリングと心理療法の基礎』誠信書房より一部抜粋
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